Itt olvashatod:
http://baannabeauty.blogspot.com/2011/06/nyari-felhotlen-napozas-avagy-hogy-ne.html
Most azt szeretném leírni hogy milyen szempontokat kell még figyelembe venni ha választunk! :)
Milyen típusba tartozok?
1. Fototípus jellemzői:
- nagyon világos bőr,
- gyakran szeplős,
- kék szemű,
- vörös vagy világosszőke hajú.
- Nem barnul, könnyen leég.
Ha ebbe a típusba tartozol:
Neked a napozás első napjaiban (amikor még csak kezdünk barnulni) SPF 25-SPF 50
(ez attól függ hova megyünk nyaralni, tehát ha csak a Balatonra akkor SPF 25/30 is elég, ha viszont mondjuk Egyiptom a nyaralás helyszíne akkor ajánlott az SPF 50)
Egyik ismerősömék rosszul jártak mert Egyiptomba utaztak, és azokat a napozókat vitték magukkal amiket itthon szoktak használni. Nem is kell mondanom úgy leégtek mint a rák xD :)
A következő napokban válthatsz SPF 15- SPF 20 (amikor már a barna alapszíned megvan)
2.Fototípus jellemzői:
- világos bőr, néha szeplős,
- kék vagy zöld szemű,
- szőke vagy világos barna hajú.
- lassan barnul (először pirosas lesz),
- leégésre hajlamos.
Én is ebbe a típusba tartozom :)
Nekünk az első napokban SPF 15-SPF 25 között kell választanunk :) Itt is fontos hogy hova utazunk!
A következő napokban pedig SPF 10- SPF 15 :)
3.Fototípus jellemzői:
- sárgás tónusú bőr,
- sötét szemű és hajú.
- gyorsan barnul,
- ritkán ég le.
Ha ebbe a típusba tartozol:
Neked az első napokban SPF 10- SPF 20-ra van szükséged!
A következő napokban pedig SPF 6- SPF 10-est használj :)
4.Fototípus:
(Én először arra gondoltam hogy a 4. típus az akinek nagyon barna bőre van alapból, akiknek nem kell naptej . De nem ez nem igaz! xD)
A negyedik típus a gyerekek bőre:
- világos bőr,
- vékony bőr,
- nagyon könnyen leég,
- különleges odafigyelést igényel
Nekik az első napokban SPF 35- SPF 50-re van szükségük, a következő napokban pedig SPF 25- SPF 30-ra.
A gyerekek bőre eleinte tényleg sok figyelmet igényel, de utána nekik is ki fog alakulni hogy milyen a bőrtípusuk :)
Anyukám is biztosan tudja ezeket, ezért kent be mindig jó vastagon :)
A gyerekek szempontjából nem a legjobb, hogy anyu mindig bekeni őket, akkor várni 10-15 percet hogy beszívódjon... Elég nehéz a gyerekeket rávenni arra hogy maradjon árnyékban amíg beszívódik, mert a gyerek legszívesebben szaladna a vízbe!
Én az ajánlom hogy addig adjunk neki vagy egy fagyit, vagy egy szendvicset, vagy egy szelet dinnyét amit elmajszol és addig beszívódik :P Utána szaladhat amerre akar :)
Néhány tipp még amit jó ha megfogadtok:
- Fontos még az is ha vízközelbe megyünk, akkor mindenképp vízálló legyen a naptejünk így megkímélhetjük magunk attól hogy a naptej belefolyjon a szemünkbe (az elég furin néz ki ha a medence szélén csak mi állunk és össze-vissza "sírjuk" magunkat! :)
- Ne aludjunk el napon sőt árnyékban is csak pihenjünk de aludni ne! Miért is?
- A nap a fejünk felett folyton mozog, lehet hogy ahol még árnyék volt, negyed óra múlva már nem lesz!
- Nem beszélve arról ha alszunk könnyen a tolvajok célpontjává válhatunk! :S
- Ne induljunk el úgy otthonról hogy nem kenekedtünk be, mert akár 15 perc alatt a kocsiban is leéghetünk!!
- Fontos még: ha olyan strandra megyünk, ahol nincs árnyék lehetőség vigyünk magunkkal vagy egy kis sátrat vagy egy napernyőt, a vízbe pedig szalmakalap vagy egy átnedvesített baseball sapi legyen a fejünkön napszúrás ellen :)
- Sminkbe ne nagyon napozzunk, mert beleéghet a smink az bőrünkbe :S És az is cink ha elfolyik smink a fejünkön vagy a melegtől vagy a víz hatására! :/
- Sokat igyunk, legalább 2 litert! Ennyi amit egy nap alatt veszít az emberi szervezet a vízkészletéből!
Ha nem pótoljuk az elvesztett vizet dehidratálttá válunk! Kiszárad a bőrünk, be is repedezhet, és növeljük az esélyt arra hogy hamarabb meg jelennek a ráncaink :S
Ha ezeket a tippeket betartjátok biztos jó lesz a nyaratok!
Remélem tudtam segíteni nektek!
Puszi és mindenkinek kellemes nyaralást, fesztiválozást, táborozást...stb és biztonságos barnulást kívánok! :) ♥
