2011. június 21.

Nyári felhőtlen napozás - avagy hogy ne legyél olyan mint a sült rák x'D part 1.

Bizonyára már ti is tervezgetitek a nyaralást. Vagy már pakoltok is össze és indultok?
Esetleg csak egy egy napra mentek vízközelbe? Vagy csak otthon a teraszon fogsz napozgatni?
Mind három nagyszerű lehetőség a pihenésre, relaxálásra és hogy elfelejtsük az gondokat még ha csak egy kis időre is :)
Ám rengeteg dologra kell ügyelnie az embernek ha nyaralni megy... Most nem térnék ki arra hogy a strandok, esetleg néplavórok(elnézést élményfürdők) mennyi problémával hozzájárulhat egy nyugodt nyaraláshoz(pl. a legegyszerűbb a lábgomba... amire ugye senki sem gondol ilyenkor...stb)
Térjünk vissza eredeti témánkhoz, a napozáshoz :)

A napsugarak pozitív hatásai:

A napfény pozitív hatással van kedvünkre, kinézetünkre,
serkenti a D-vitamin kiválasztódást és a szerotonin termelődést, ami nem
más, mint egyfajta boldogsághormon.

A napsugarak negatív hatásai:
Azonban számtalan veszélyt is rejt magában: gyorsítja a bőröregedés folyamatát, allergiás
reakciót okozhat, túlzott esetben pedig leégést vagy akár bőrrákot is.

A BŐR RÉTEGEI:

Mint látszik is  az UVB sugarak a bőrünk felső rétegeibe hatolnak míg a UVA a bőr mélyebb rétegeiben fejti ki hatását :/ Az UVB sugarak a felelősek az azonnali károsodásért, a leégésért.
És ha valaki leég (nem 1x hanem többször folyamatosan) az UVA sugarak hatására (hosszú távon) károsodást okoz a bőrben; a sejtek elkezdenek megváltozni és így alakulhat ki a bőrrák.
Ezek ellen a legegyszerűbb módszer az ha bekenjük a testünk naptejjel :)

Az UVB sugarak ellen az un. SPF fényvédő faktor véd. Ezeket feltüntetik a termékeken :)
Az UVA sugarakkal szembeni védelem mértékét az un. PA faktor határozza meg. Szintén feltüntetik a termékeken :)
Pl.:

Még annyit hogy ha bekenekedtünk várjunk legalább 10 percet hogy hasson a naptej  és hogy beszívódjon és csak utána szaladjunk a vízbe! :D

Az SPF fényvédő azt jelenti hogy ha bekentük magunkat hány percig tartózkodhatunk a napon!

Ezeket figyelembe véve válasszunk naptejet! És sose induljunk el úgy otthonról úgy hogy legalább az arcunkat nem  kentünk be!!!
És persze ha nyaralni megyünk a facebookot otthon hagyhatjuk de a naptejet soha : D

A folytatást itt olvashatod:
http://baannabeauty.blogspot.com/2011/07/nyari-felhotlen-napozas-avagy-hogy-ne.html

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése